今日状态:良好

每日清单:

1、每天锻炼30分钟或步行8000步(暂停)

2、每天阅读30分钟

3、每天写日记

4、每天学习1小时(保持专注)

5、每天冥想10分钟

昨日已完成。

又是一个睡不着的中午，可能戴着口罩比较闷的缘故，也可能内心焦虑，所以无法入睡。

为什么焦虑？因为我不知道我该做些什么，工作中没有安排，需要自己来想的时候是最头疼的，想做点什么却又不知道能做些什么。

于是乎，焦虑了。

我是一个闲不住的人，如果手头一直给我安排工作，我会觉得时间过得很快，但如果手头没有工作，我觉得时间特别难熬。

所以这也是为什么我不能停下来，因为一旦停下来就充满焦虑，或者无所事事的时候，也会充满焦虑。

我不喜欢请假，不喜欢麻烦别人，喜欢埋头做事，这样的性格导致自己是一个听话、乖巧的员工，但却不是一个好员工。

这两天精神状态有所恢复，开始想多走动走动，有助于顺产，但通常走一下就觉得累，要停下来休息。

早上一大早来上班，喜欢错过高峰期，喜欢那份安静，我想往后我都会早点上班，然后早点下班，这样晚上的时间长一些，我可以做一些自己想做的事儿。

前段时间一直学习，学习到后面越来越觉得自己十分差劲，以至于听不进去课程，练习进行不下去，因为对自己要求提高了，但动手能力却跟不上，这样的结果就是一次又一次感受挫败感。

挫败感越强，失败感越强，然后就没法进步。

阳过之后也停下来思考人生，什么对于我而言是重要的？除了健康，其次就是家人健康，没有比这更朴素的愿望。

如果可以，就这样平平凡凡，健健康康过一生，也挺好。

另外一个想法就是，还是要多存点钱，然后尽早还清贷款，卸掉一层压力应该会过得更轻松自在一些。

之前一直想回老家，向往老家慢悠悠的生活节奏。当母亲回家后，一天天度过却不知道该做些什么的时候我想象到了我回老家的日子，可能刚开始觉得很好，什么都不用想，可是这样的日子持续几天就应该进行不下去了吧！

所以想象中的美好不妨亲身实践一下，就知道并没有想象中那么好。

比如想回老家，那就回去过一段时间感受下，如果真的如自己所想的那样，那就回去。但更多的可能是，在老家待几天就不愿意了。

像现在想休一个长长的假期，可能真的休产假的时候，又会想早点回来上班。所以，想象中的才是最好的。

如果自己想做一件事，不要看两三个月的成果，而要看五年的成果，将周期拉长到五年，用五年的时间去做一件事，一定可以小有成就的。

我想到了工作这么多年技术依然没成为大牛，那是因为并没有专心在某一项技术上。今天想学这个，明天想学那个，到头来什么都会一点，什么都不精通。

所以，要持续精进一项技术，在这项技术不够优秀之前就一直持续精进。

能够维持现状，不断突破现状，不因为年龄的增长而焦虑，也不应因为年龄增长而自我放弃，不能得过且过，要有自己的小目标，哪怕有压力，也依然要继续前行。

时间很长，可以让我们去做自己想做的事儿，也可以让我们不断接近理想中的自己，要看到平凡生活中的希望。

该怎么样就怎么样，但不要停止成长。