中考到底考什么

也许你会说，中考不就是考文化课再加素质三项嘛，这没有错，但也只是表象。

◎ 实验操作考试，一定和动手能力有关吗？

◎ 中招体育考试，一定和运动天赋有关吗？

◎ 信息技术考试，一定和思维能力有关吗？

其实并不尽然，毫不无夸张地讲，理化生实验考试和信息技术考试简直就是送分题，只要勤于训练全班几乎都能拿到满分，体育考试同样如此，你坚持训练的比别人久，获得的成绩就一定比别人高。

再说说文化课，离开知识点，回归到考生本身层面，我们来看看中考考的是什么：

★ 考学习知识：中考7个科目的基础知识、基本能力、基本方法。近几年洛阳中考还是比较简单的，比例大概在7：2：1，所以掌握课本知识就能解决绝大部分题目。

★ 考身体素质：好身体是一切的本钱，有了好身体才有好的精力，才有坚强的意志，才有良好的心态。何况还有那70分的中考体育成绩！

★ 考心理素质：考心理，就是考察学生的心理承受能力、抗压能力、抗挫折能力。每年可能都会有这样的考生，平时学得扎实，成绩也不错，一到考场就发挥失常，这就是心理素质的问题。考好了，说明方法对路了，要总结经验，加倍努力；考差了，不要紧，分析原因，查找错漏和短板，调整复习策略及相关的具体措施。只要不是升学考试，之前任何一次考试的失败都极具价值和意义。

★ 考策略技巧：它包含两个层面的意思，一是复习备考的策略与技巧，二是应试的策略与技巧，这些都只能靠平时去积累。所以，在每一次周测、月考、期中期末，都要在这些方面训练自己。

我们不难发现，智商和天赋好像在中考的考场上并未拉开中考成绩的差距，优胜者反而是那些智商平平，天分一般，但异常刻苦的孩子。

成也基础，败也基础

中考的目的不是选拔天才少年，而是一项针对所有适龄学生接受高中选拔的一场入门考试而已。

从《全国初中毕业、升学考试评价报告》上表示，中考试卷题目分布约为：容易题：60％；中等题：30％；较难题：10％。

但双减之后，对于中考的基础知识考察，似乎已经占据了试卷的80%以上。基础为主，适中难度，少量拔高，高智商少年有施展拳脚的天地，普通考生也有自己的一片天。

即使如此，中考也并非容易之事！

尤其在当下备考这个特殊的时期，有的孩子在家阳了还要上网课，有的是刚刚阳康，也要继续网课。感觉大脑被累得迷迷糊糊，生物钟也扭得乱七八糟，身心俱疲每天还会感到很无力，导致不少学生出现了厌学情绪……

所以中考是一场对身心的多重考验，更是在进入高中前的一次洗礼，谁能坚持到最后谁就胜利，谁自觉坚持到最后谁就是赢家。

提醒大家：多年的升学指导经验告诉我们“成也基础，败也基础”。无论是学习好的，还是学习一般的，要出好成绩，抓基础才最有效。

有些学生之所以成绩上不去，根本原因就是基础知识不牢靠。数学、物理差，很大程度是有的连公式都没有记牢；英语差，很大程度是有好多的单词和短语没有记住。

还有些学生，本来学习很不错，考试常常是大错误不犯，小错误不断，这小小的错误说到底就是基础知识没有夯实所致。

从往年的考试看，学生丢分的根本不是新题、难题，而是基础知识，由于基础知识不牢靠，把不该丢的分而丢弃了。

可见，基础是中考成败的根本！

调整备考状态

尽管上面的道理都明白，可是还会出现这样那样的心理状况。考前学生容易出现的心理状态有十种：疲惫、茫然、无序、焦虑、想要解脱、低效、自责、想要放弃、迷信、侥幸心理。

那么我们应该如何帮助考生及时调整状态呢？

1、强化信心

（1）当下开始，帮助孩子调整好对中考的认知，想要考上更好的学校，必须要通过自己的能力和努力相结合。

（2）鼓励为主，建立良好的学习氛围与信念感，无论在复习还是测验过程中，要引导孩子在弱势科目上逐步找回自信，攻克短板。

2、优化情绪

（1）帮助孩子正确看待中考，优化家庭内部因网课或学习习惯引发的争论或情绪。

（2）不要过度焦虑，家长的焦虑情绪可能会因孩子而起，但身为成年人要懂得找寻正确的宣泄渠道，如果传染给孩子，最终会陷入焦虑的循环。

（3）鼓励积极暗示，说白了就是要先选择相信孩子，然后再通过鼓励等方式引导孩子，并且达到复习与考试效果。

中考会带给你很多

当孩子们在备战中考时，其实收获的不仅仅是成绩和录取学校，更重要的是通过中考这个舞台，练就了独立解决问题和处理问题的能力，学会了对知识的系统化学习和理解，进而领悟到自学的要义。

在高考尚且不能“一考定终身”的时代，考试早已经不是定义成功的唯一标准，但它是你实现梦想的入场券，你可以无视考试，但你不可以怠慢自己的青春。

考试的压力、学习的压力和未来漫长的人生相比，实在是微不足道。奈何明白这些的多是家长，而不是这群孩子，希望家长能及时给孩子更多提醒和提前助力