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在疼痛治疗领域，许多人由于缺乏正确知识，陷入了一些误区，这不仅可能延误病情，还会让患者承受不必要的痛苦。作为护理人员，我们有必要为大家拨开迷雾，揭示那些常见的疼痛治疗误区。

一、忍痛是美德，能忍则忍

不少人秉持着 “忍痛” 的观念，认为疼痛只是一时的，忍一忍就过去了。然而，长期的慢性疼痛若得不到及时治疗，会逐渐影响身体机能，导致睡眠障碍、食欲不振，甚至引发焦虑、抑郁等心理问题。比如一些老年人患有关节炎，常年忍受关节疼痛，不向家人或医生诉说，结果关节变形加剧，日常活动愈发受限。疼痛是身体发出的求救信号，及时就医，查明疼痛根源并进行干预，才是明智之举，而非一味强忍。

二、止痛药随便吃，剂量自行调整

当身体出现疼痛，有些人会随意翻出家中的止痛药服用，甚至不看说明书就自行加大剂量，以求快速止痛。这种做法极其危险，尤其是非甾体抗炎药，过量服用可能引发严重的胃肠道出血、溃疡，还会对肾脏功能造成损害。阿片类止痛药成瘾性强，若不遵医嘱滥用，成瘾风险骤升。即使是常见的布洛芬，不同剂型、规格适用情况各异，必须严格按照医生建议或药品说明书服用，绝不可擅自做主，否则后果不堪设想。

三、只依赖药物，忽视综合治疗

一提到疼痛治疗，很多患者就只想到吃药打针，完全忽略了物理治疗、心理干预等其他手段。对于慢性腰背痛患者，单纯依靠镇痛药，虽能暂时缓解疼痛，但无法从根本上解决肌肉紧张、脊柱力学失衡等问题。配合按摩、理疗，纠正不良姿势，加强腰背肌锻炼，才能达到更好的康复效果。同时，长期受疼痛困扰的患者，心理负担重，负面情绪反过来又加重疼痛感知，若不引入心理治疗，如认知行为疗法、放松训练等，治疗往往难以达到理想状态。

四、对物理治疗存在错误认知

一方面，有人过度迷信物理治疗，认为只要按摩、推拿就能包治百病，不考虑自身病情是否适合。比如急性腰椎间盘突出急性期，不当的推拿可能导致髓核脱出加重，使病情恶化。另一方面，一些人又对物理治疗嗤之以鼻，觉得这些方法 “治标不治本”，不如药物直接有效。实际上，像热敷促进血液循环、针灸调节气血流通等物理手段，在疼痛治疗的不同阶段都能发挥独特优势，与药物治疗相辅相成。

五、认为疼痛治疗只是缓解症状，不治本

部分患者觉得疼痛治疗仅仅是让自己当下不疼了，对找出疼痛背后的病因缺乏重视。以带状疱疹后神经痛为例，若只关注止痛，不进行抗病毒、营养神经等针对病因的治疗，疼痛极易反复，迁延不愈。疼痛治疗的目标不仅是消除疼痛症状，更重要的是探寻病因，从根源上解决问题，预防疼痛再次来袭，实现身体的真正康复。

了解这些疼痛治疗误区，能帮助大家在面对疼痛时做出更正确的选择。记住，科学、全面地对待疼痛治疗，才能有效减轻痛苦，重拾健康生活。当出现疼痛问题，务必及时咨询专业医护人员，遵循医嘱开启合理治疗之路。

郑州大学第一附属医院 李雯